FRANGO XADREZ

Para que ficar sempre na mesmice?? Frango Xadrez Light

Criatividade na Cozinha!!! Isso faz a diferença para quem esta de dieta!

E como sempre digo...não existe dieta e sim mudança de estilo de vida! Mudança para uma Vida Saudável!

Receitinha ótima para o Jantar! Low Carbo

Receita:

• 1 Kg de Frango picado
• 1 Saco de Vegetais para Yakissoba ou 1 Cenoura em fatias bem finas, Brócolis, Couve Flor, Acelga picada
• 2 Colheres de Sopa de Champignon em laminas
• 1/2 Pimentão em fatias (Verde, Amarelo ou Vermelho)
• 2 Colheres de Sopa de Molho Shoyo
• 100 ml de água
• 1 Cebola picada
• 2 Dentes de Alho picado
• Sal e Pimenta à gosto
• 2 Colheres de sopa Azeite

Refogue a cebola e o alho no azeite, junte o frango, tempere com sal e pimenta, quando começar a dourar junte o pimentão e os vegetais, a água, o shoyo e deixe cozinhar por 10 minutos. Quando observar que a cenoura e o brocólis estão cozidos, junte o champignon. Sirva Quente


Ótima opção para servir com arroz integral, macarrão integral ou sozinho sem carboidratos!

Delicie-se  em ser saudável!

Bjus da Nutri